2021年10月27日下午6时，继我校女教工有氧健身操课程开班之后，由我校工会、体育部联合组织的女教工瑜伽健身课程在体育馆一楼形体训练室正式展开，体育部主任王静丽主持开班仪式。培训班特聘体育部蒋坤老师教授全部课程。

      本次授课中，来自全校50余名女教工参加了此次活动，蒋坤老师首先向女教工们介绍瑜伽的历史背景及练习的注意事项，并从体位法、调息、关节热身和坐姿等方面，逐一示范详细的分解动作。随着柔和的音乐，蒋坤老师带领女教工们放松心情、调整呼吸、舒展肢体，共同体验一场完美的身心修行之旅。

      此次活动的开展，为我校女教工们提供一个强身健体、放松身心的机会，同时使教师们以更加饱满的热情投入到日常工作中。校工会将继续大力倡导开展此类活动，以“为教职工服务“为核心，进一步关怀和推进我校教职工的身心健康发展。

瑜伽练习中